自律神経系を知ろう1 ~得体のしれない疲れ、精神不安定~
パニック障害
大神司セラピーでパニック障害克服 ~日頃からリラックスする心掛け 呼吸法、アロマを利用~
不安障害(パニック障害、あがり症)などを予防、改善することに役立つ習慣。
大神司セラピーでパニック障害 ~広場恐怖症の克服~
広場恐怖症の克服法
大神司セラピーの「Holistic Healing」がパニック障害・不安障害に効果的なわけ
パニック障害、不安障害もHolistic Healingで解消!
大神司セラピーでパニック障害克服 ~パニック障害、広場恐怖・乗り物恐怖・過呼吸症候群について~
パニック障害の特徴について。
大神司セラピーのNatural Selfcare Programの概要
Natural Selfcare Programの概要について。
自律訓練法のやり方
簡単にできる筋弛緩方法として利用される「自律訓練法」のやりかた。
インプロ―ジョン/フラッディング法
暴露療法の一つ「フラッディング法」について。
系統的脱感作法
暴露療法の一つ「系統的脱感作」について。
暴露反応妨害療法(ERP)
暴露療法の一つ暴露反応妨害療法(EP)について。
暴露(エクスポージャー)療法 ~不安や恐怖に立ち向かう心理療法~
不安・恐怖症の克服に利用される心理テクニックの一つ「暴露療法」について。