暴露(エクスポージャー)療法 ~不安や恐怖に立ち向かう心理療法~
NSファン
大神司セラピーで自信をつけて不安克服 ~副交感神経を高めることも不安障害克服に~
副交感神経を高めて不安障害克服!
大神司セラピーで自信をつけて不安克服 ~繰り返し練習し自己暗示をかける~
自信を取り戻し、自己肯定感を取り戻すには自己暗示が有効。
大神司セラピーでパニック障害克服 ~日頃からリラックスする心掛け 呼吸法、アロマを利用~
不安障害(パニック障害、あがり症)などを予防、改善することに役立つ習慣。
大神司セラピーでパニック障害 ~広場恐怖症の克服~
広場恐怖症の克服法
大神司セラピーの「Holistic Healing」がパニック障害・不安障害に効果的なわけ
パニック障害、不安障害もHolistic Healingで解消!
大神司セラピーでパニック障害克服 ~パニック障害、広場恐怖・乗り物恐怖・過呼吸症候群について~
パニック障害の特徴について。
大神司セラピーで大うつ病克服 ~人生目標を設定しよう~
報酬系回路を高める最終仕上げ!
人生目標計画をつくると堂々巡りループから抜け出せるようになります!
大神司セラピーで大うつ病克服 ~呼吸は脳を蘇らせる~
呼吸法の目的について。
大神司セラピーで大うつ病克服 ~オキシトシンを分泌させて悲しみ孤独感を解消しよう~
愛情ホルモン「オキシトシン」について。
大神司セラピーで大うつ病克服 ~外にでることの大切さ~
外にでると、脳の働きを活性化しメンタルにも良好な効果を与えてくれる理由。