あがり症

不安障害克服

大神司セラピーで自信をつけて不安克服 ~デイケアを利用する~

精神疾患後のリハビリには精神科デイケアを利用するのもお勧めです。
不安障害克服

大神司セラピーで自信をつけて不安克服 ~日記・ブログを書いて成長を実感~

日記を書くことの大切さについて。
不安障害克服

大神司セラピーで自信をつけて不安克服 ~副交感神経を高めることも不安障害克服に~

副交感神経を高めて不安障害克服!
不安障害克服

大神司セラピーでパニック障害克服 ~日頃からリラックスする心掛け 呼吸法、アロマを利用~

不安障害(パニック障害、あがり症)などを予防、改善することに役立つ習慣。
不安障害克服

大神司セラピーの「Holistic Healing」がパニック障害・不安障害に効果的なわけ

パニック障害、不安障害もHolistic Healingで解消!
トラウマ克服

大神司セラピーのNatural Selfcare Programの概要

Natural Selfcare Programの概要について。
不安障害克服

自律訓練法のやり方

簡単にできる筋弛緩方法として利用される「自律訓練法」のやりかた。
不安障害克服

インプロ―ジョン/フラッディング法

暴露療法の一つ「フラッディング法」について。
不安障害克服

系統的脱感作法

暴露療法の一つ「系統的脱感作」について。
不安障害克服

暴露反応妨害療法(ERP)

暴露療法の一つ暴露反応妨害療法(EP)について。
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