「Natural Selfcare Program」は、脳機能を高めることでトラウマを克服し精神、体調面を正常化していくスタイルです。
そのためには、まず「自律神経と脳」の働きを知っておくと、その目的が理解しやすくなります。！
- 自律神経系を知ろう１ ～得体のしれない疲れ、精神不安定～
得体のしれない疲れ、精神不安定はどこからくるの？ - 自律神経系を知ろう２ ～自律神経ってなに？～
自律神経とはなに？ - 自律神経系を知ろう３ ～体調の不調と脳との関わり～
体調不調と脳との関わり方について。 - 自律神経系を知ろう４ ～交感神経と副交感神経の働き～
交感神経と副交感神経の働きについて。 - 自律神経系を知ろう５ ～交感神経と副交感神経の乱れ方～
自律神経の乱れが引き起こす症状と、パターんについて。 - 自律神経系を知ろう６ ～自律神経の乱れとうつ病の違い～
うつ病と自律神経失調症の違い - 自律神経系を知ろう７ ～自律神経の乱れ始める年齢~
自律神経の乱れと加齢の関係 - 自律神経系を知ろう８ ～自律神経が乱れているかの判断チェック！～
自律神経が乱れているかのチェック！ - 自律神経系を知ろう９ ～自律神経を整える方法～
目次 自律神経自律神経を乱れさせないようにする心がけ最強の自律神経をリセットする方法 自律神経 健康に一番影響する自律神経。 生まれてきた家庭によっては、ストレスを受けやすい環境であったりと、人によっては運命的に過度なス […] - 自律神経を整える生活習慣１ ～理想的な朝の過ごし方の習慣～
自律神経を乱れさせない理想的な朝の過ごし方の習慣5点。 - 自律神経を整える生活習慣２ ~睡眠の質を高める夜の過ごし方~
自律神経を乱れさせない理想的な夜の過ごし方の習慣６点。 - 自律神経を整える生活習慣３ ～自律神経を安定にする昼間の習慣～
日ごろから心掛けたい自律神経を安定にする習慣5点。 - 自律神経を整える生活習慣４ ～自律神経を不安定にする避けたい習慣5点～
自律神経を乱れさせる避けたい生活習慣。 - 自律神経を整える食生活① ~心と腸はつながっている~
心と腸の関係について。 - 自律神経を整える食生活② ～腸内環境を整える大切さ～
健康の秘訣は自律神経と腸内環境を整えること。 - 自律神経を整える食生活③ ～腸の重要な働き蠕動(ぜんどう)運動～
腸の重要な働き「蠕動運動」について。 - 自律神経を整える食生活④ ～自律神経が乱れると太りやすくなる理由～
自律神経が乱れると太る理由。 - 自律神経を整える食生活⑤ ～腸内環境を整えるベストな食事時間～
腸内環境を整えるベストな食事時間 - 自律神経を整える食生活⑥ ～腸内環境を整えるベストな食事配分～
腸内環境を整えるベストな食事配分について。 - 自律神経を整える食生活⑦ ～腸内環境を整える食物繊維～
腸活にも注目を浴びている食物繊維について。 - 自律神経を整える食生活⑧ ～自律神経の栄養素～
自律神経を育てる栄養素とは。
脳からヒーリングし
瞬時にトラウマケア！
大神式「Holistic Healing」
で美容、健康、ダイエットで毎日活き活き！
ＨＳＰ（ハイリ―センシティブパーソン）・大うつ病・パニック障害・摂食障害
社交不安障害（あがり症、ＳＡＤ）・不安障害・ＰＴＳＤ／解離性障害・減薬